MARIA IGLESIAS: VISUALIZACIÓN LA MOCHILA

AUMENTA TU PODER, REDUCE EL SOBREPESO

Uno de los problemas de nuestra sociedad occidental tiene que ver con el sobrepeso. El sobrepeso es el aumento del peso por encima de los índices de masa corporal estipulados. Puede ser una acumulación de grasa o de agua. Suele acumularse en zonas concretas del cuerpo y puede deberse a diferentes causas:

• Inadecuada o excesiva alimentación.
• Vida sedentaria.
• Alteraciones del metabolismo.
• Factores genéticos, psicológicos y/o emocionales.

Vamos a comentar los factores emocionales: la tristeza o la ansiedad son emociones que pueden provocar el impulso de ir a la cocina y atacar a lo primero que se encuentre. Si tenemos en cuenta que alimento real, es igual a alimento afectivo, podemos preguntarnos, antes de comer impulsivamente: ¿qué carencia tengo en mi vida? ¿qué afecto me falta?

Podemos remontarnos al origen del sobrepeso: ¿cuándo se inició el sobrepeso? ¿en qué circunstancias estaba mi vida en ese momento? ¿qué me faltaba o qué me sobraba? Si empezó a edades tempranas de la vida: ¿cómo estaba mi autoestima en esa época? Muchas veces, en problemas de sobrepeso de niños/jóvenes hay factores emocionales que provocan que el niño/a se resguarde, se proteja en su cuerpo.

El cuerpo puede actuar como un escudo de protección ante los ataques (reales o simbólicos) de otras personas. ¿Para qué quiero llenar mi cuerpo de azúcares y grasas, de qué me estoy protegiendo?

En algunos casos, vamos a analizar los factores genéticos que podrían ocasionar esta defensa. ¿Hay otras personas en la familia con sobrepeso? Iremos a buscar el hilo conductor que nos ofrezca pistas para tomar conciencia del mensaje que nos está dando el sobrepeso, a nivel familiar. ¿Qué hay detrás del sobrepeso?

Darse cuenta de lo que nos ocurre, para poder empezar a cambiar nuestro discurso interno y ver que hay otras posibilidades que no sea ponernos una coraza en nuestro cuerpo. Puede ser que te plantees eliminar esos kilos de más, si es así, estoy a tu disposición para acompañarte en tu proceso. Buscaremos el origen del sobrepeso y con diferentes recursos, podrás lograr recuperar tu salud y un peso adecuado.

¡Que seas muy feliz! Gracias.

Maria Iglesias

Coach, acompañante en BioNeuroEmoción y Psicosomática Clínica

Tel. (34) 606 32.08.54 mail: mariaiglesiaspnl@yahoo.es

Sesiones presenciales y por skype.

4 RESPIRAR VIVIR

FENG SHUI Y EL MAPA BAGUA

La vida, igual que el Chi (energía vital), uno de los conceptos del Feng Shui, se basan en unos principios básicos que forman parte de nuestro funcionamiento.

• Todo está vivo: Personas, animales, plantas, piedras y objetos comparten una misma existencia. Nosotros le damos vida a los objetos por el valor simbólico o emocional que le otorgamos. El objeto es el mismo, la percepción de cada uno lo hace diferente. Lo podemos observar en el niño, con su peluche o en adultos, con diferentes cosas (coche, ropa, amuleto, etc.).
• Todo está relacionado: La energía propia de cada objeto o ser con quien nos relacionamos nos influye y nosotros, a su vez, le influimos. Nuestra casa y los objetos que nos rodean son nuestro reflejo y no pueden estar más equilibrados o armónicos de lo que nosotros estemos, en ese momento.
• Todo cambia: La esencia de la creación es el cambio. El cambio es constante: día- noche, verano-invierno, las diferentes etapas de vida (infancia, juventud, madurez). Resistirse al cambio nos puede producir estancamiento.

EL MAPA BAGUA:

En Feng Shui, trabajamos el plano de la casa, para averiguar las diferentes áreas que serán propicias en diferentes aspectos de nuestra vida. Este mapa puede ser aplicado a todas las viviendas. Se utiliza para saber cada parte de la casa a qué área corresponde: Salud y Familia, Riqueza y prosperidad, Amor y Matrimonio, Hijos, etc.

Para elaborar el mapa Bagua de tu casa, necesitarás una fotocopia del plano de tu casa. Se divide el plano en nueve partes, como puedes observar en el dibujo adjunto. La entrada principal de la casa será la que marcará la dirección del Bagua.

Como más cuadrada o rectangular sea la forma de la vivienda, mucho mejor. Puede ser que la casa no sea regular y tenga forma de “L”, “T”, “U”, etc.

El hecho de conocer a qué parte del Bagua corresponde cada habitación, nos va a ayudar para poder trabajar la zona que deseamos mejorar.

Aún estás a tiempo de hacer la carta a los reyes magos y escribir todo aquello que quieres mejorar en tu vida.

Con el mapa Bagua tienes la base para empezar a decorar en la zona que quieres mejorar. Puedes usar la simbología (entre otras cosas). Si este año te propones mejorar tu prosperidad, pon en esa área de la casa objetos de valor (monedas, una caja fuerte o algún objeto que tenga mucho valor personal).

Os deseo el mejor Chi!

Maria Iglesias

Coach - Consultora Feng Shui

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Se realizan consultas de Feng Shui presenciales o a través de internet. Información sin compromiso.