lunes, 21 de septiembre de 2015
sábado, 19 de septiembre de 2015
9. AMOR Y CONCIENCIA
9. Pautas para
mejorar: Toma conciencia del amor, del presente, de lo que vives en este
preciso instante. Ahora y aquí, puedes conectarte con el Ser que eres. Amándote
a ti mismo, a ti misma, respetándote, sintiendo que todo está bien, que todo es
lo que debe ser. Si la vida te da lluvia, aprende a bailar bajo ella; si la
vida te da sol, agradece su calor. Todo es lo que debe ser, aunque todavía no
lo puedas entender en este momento. Todo ocurre por alguna razón. Es lo que es,
y todo está bien. Que seas muy feliz! Gracias.
FLUYE, TODO FLUYE
Hablaba en mi
anterior artículo de que “todo cambia”. Sabemos que debemos fluir con los
cambios, ya que si nos resistimos, la vida nos presenta una y otra vez
diferentes experiencias, entornos, maestros o circunstancias para nuestra
propia e-volución.
Hoy me gustaría
hablar del concepto de fluidez. Fluir, según el diccionario, es Brotar con facilidad de la mente o de la
boca.
Este concepto se ha popularizado mucho en las
últimas décadas. Fluidez hace referencia a la facilidad de aceptar lo que es. Es no poner obstáculos a lo que la
vida te presenta. Sin embargo, hay
algunas personas que lo usan con excesiva facilidad, diciendo: ”Vamos a fluir”,
“fluyamos”, “yo fluyo con la vida y con los cambios”.
En algunos casos
es fácil adaptarse al fluir, sobre todo, cuando nos interesa. Si todo fluye, no
hago planes y no me comprometo.
Por una parte,
creo que es muy útil saber fluir con las circunstancias que nos trae la vida,
aceptando aquello que debemos aceptar y rechazando o rebelándonos contra lo que
no queremos y nos aleja de nuestro bienestar. Por otra parte, creo que es
necesario reflexionar sobre el exceso de fluidez, que nos puede alejar de algunas
personas y experiencias.
Podríamos decir
que fluir es, o debería ser, el equilibrio entre el cielo y la tierra, entre la
rigidez y el exceso de flexibilidad, entre la resistencia y la dejadez.
Fluir, con
responsabilidad y compromiso con la vida, con las personas, con la naturaleza.
Si todos fluimos con lo que hay, ¿es que no podemos hacer nada contra las
injusticias que existen en este momento? Si sólo pienso en mí y en mi propia
fluidez, tal vez estoy faltando al respeto a otros.
Aceptación de las
cosas que no podemos cambiar, sí, y de las que podemos cambiar, también, y
pasar a la acción.
Compromiso con la
vida, personas, animales y la justicia, sí.
Responsabilidad
de nuestros actos, no actos, palabras y silencios, sí.
Fluir, sí, con
respeto y amor a nosotros/as mismos/as y a los demás.
¡Fluye con Amor!,
¡Fluye con la vida y pasa a la acción!
¡Que seas muy feliz! Gracias.
Maria Iglesias
sábado, 5 de septiembre de 2015
FLUIR CON LOS CAMBIOS
Cambia, todo
cambia… cambia el día y deja paso a la noche. Cambia el verano, para dejar
entrar al otoño. Cambia el niño, para permitir al joven aparecer. Cambia el
estado del estudiante cuando entra en el mundo profesional. Cambia el soltero
cuando se casa. Cambia la casada, cuando se divorcia. Cambia el enfermo, cuando
sana. Cambia el sano, cuando enferma. Cambia la persona cuando pierde un ser
querido. Cambia, todo cambia…
Y aunque el
cambio es incambiable, ¿cómo lo aceptamos en nuestras vidas?, ¿aparecen
resistencias?, ¿nos rebelamos a aceptar que nos han despedido?, ¿que la
relación con nuestra pareja se ha terminado?, que debemos dejar nuestra anterior
casa, o tal vez nuestros amigos para ir a vivir a una nueva ciudad?
No existe una
píldora mágica para hacer más fácil ese tránsito. Tan sólo disponemos de
nuestros propios recursos, tan sólo y ¡tan mucho!
¿Sabes de qué
recursos hablo? De los que tienes en tu mochila. Sí, todos nacemos con una mochila,
que vamos llenando a lo largo de nuestra vida; en ella vamos poniendo
cualidades, habilidades, conocimientos, creencias, traumas, experiencias, herencias
de nuestros padres y ancestros, etc.
¿Has realizado
alguna vez tu propio inventario de cualidades o quieres hacerlo ahora?
¡Adelante! Ahora es un buen momento para hacer el listado de tus recursos o
actualizarlo si ya lo hiciste. Coge un boli, un papel y escribe las cualidades
que tienes, aspectos de tu personalidad que consideres adecuados y útiles.
Cuantas más cualidades mejor, que no sean menos de 10. Tal vez puedas pensar
que son muchas, inténtalo, hazlo igualmente, seguro que tienes muchísimas más ¡seguro!
¿Ya tienes la
lista? Ahora elige de tus cualidades las que te pueden ser útiles para el
cambio por el que estás transitando. Yo hoy escojo, de entre las mías, las
siguientes: confianza, responsabilidad y gratitud.
Confianza, para
crear mi próximo futuro y con la certeza de que todo lo que pasa es lo mejor
para mi crecimiento personal.
Responsabilidad, para
seguir trabajando en lo que realmente creo, en lo que me inspira y siento que es
lo mejor para mí y para mi entorno.
Gratitud, por
todo lo que estoy recibiendo mientras estos cambios se integran en mi vida y por
todos los bienes que me llegan cada día. ¿Y tú, cuáles eliges? ¡Adelante!
¡Que seas muy feliz! Gracias.
Maria Iglesias
miércoles, 2 de septiembre de 2015
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