¿CANSAD@ DE HACER NUEVOS PROPÓSITOS CADA AÑO Y QUE NO SE CUMPLAN?

A principios de cada año, nos proponemos toda una serie de nuevos (o viejos) propósitos que vamos a cumplir durante este año, sí o sí. Y así, nos proponemos hacer más ejercicio, adelgazar, apuntarnos a inglés, ahorrar, dejar de fumar, salir más o menos, etc.

Uno de los deseos más populares de estos días suele ser: “que se cumplan todos tus deseos en este nuevo año”. Pero, ¿qué hacer si cada año nos proponemos cantidad de cosas y al final de ese mismo año, nos damos cuenta que la mayoría de ellos no se han cumplido, ni por asomo…?

¿CANSAD@ DE HACER NUEVOS PROPÓSITOS CADA AÑO Y QUE NO SE CUMPLAN?

Si hay alguna parte en tu vida que te inquieta, que te produce insatisfacción, empieza a soñar, a diseñar lo que realmente te gustaría.

Cinco pasos para conseguir este año tus objetivos:

1.- Haz una lista concreta de lo que deseas conseguir o mejorar este año. Puedes hacer una lista anual, mensual, semanal o diaria, lo que prefieras, según lo que te propongas.

2.- Escribe un plan concreto de cómo vas a conseguir cada uno de tus propósitos.

3.- Revisa la lista cada día y haz algo de lo que has planificado para conseguirlo, aunque te cueste.

4.- Perdónate si no lo consigues enseguida, no te juzgues, ni te machaques si te está costando más de lo que te pensabas. Sé amable contigo.

5.- Y celebra los pasos que te acerquen a tu objetivo.

Es muy útil preguntarte para qué quieres lo que quieres y hazlo sin juicios, sin presuposiciones, ni creencias limitantes. Es algo sólo para ti, así que sé sincer@ contigo mism@.

Puede que pienses que te costará porque estás cansad@ de todo el esfuerzo que eso representa. Sin embargo, piensa que cuando te pones enferm@ tal vez no tienes hambre, pero sabes que debes esforzarte en comer algo para recuperar cuanto antes las fuerzas. A nivel emocional, es lo mismo, hay veces que la desgana nos gana, pero la motivación por alcanzar algo y la confianza de que podemos conseguirlo, nos ayudará a superar esos momentos bajos. Sigue adelante, sabes que todo pasa, incluso lo malo.

¡Que seas muy feliz! Gracias.

Maria Iglesias